Bolestivý chrbát je v dnešnej dobe bežným príznakom. Chcel by som zdôrazniť, že najčastejšie ide len o symptóm a nie o akúkoľvek poruchu samostatne. To znamená, že ak sa stretnete s podobným problémom, stojí za to ho podrobnejšie preštudovať, pretože to môže byť predzvesťou veľmi vážneho problému vo vašom stave.
Najmä otázka, prečo bolí chrbát medzi lopatkami, je najnaliehavejšia a najvážnejšia. Je to spôsobené tým, že takýto príznak môže naznačovať nielen poškodenie chrbtice, ale aj poruchy kardiovaskulárneho, tráviaceho a iných dôležitých systémov ľudského tela.
Prečo pociťujeme bolesti chrbta?
Odborníci poznamenávajú, že problémy s držaním tela a chrbtom vo všeobecnosti sú prakticky ďalším problémom. Samozrejme, dôležitú úlohu v tom zohráva meniace sa životné tempo a neustále pracovné nároky. Ľahko uhádnete, že príčiny bolesti chrbta v blízkosti lopatiek môžu priamo súvisieť s našou každodennou záťažou. A to je prípad, ak hovoríme o fyziologických, takzvaných „prirodzených“ dôvodoch rozvoja tohto príznaku ako nezávislého javu. Medzi nimi sú:
- Životný štýl charakterizovaný nízkou aktivitou. Platí to pre ľudí, ktorých práca zahŕňa vytrvalosť, vykonávanie základných činností na počítači.
- Predtým utrpel zranenia chrbta v dôsledku úderov, pádov, modrín.
- Porušenie svalového tonusu chrbta. Tento stav je spôsobený nadmernou relaxáciou, takzvanou hypotenziou, ktorá sa pozoruje pri dlhšom odpočinku na lôžku a nedostatku pravidelnej fyzickej aktivity.
- Vplyv môže mať aj nadmerná fyzická aktivita. Platí to najmä pre extrémne a neočakávané situácie, keď nepripravený človek príliš zaťažuje chrbát.
Takéto problémy, ak existujú, opäť zdôrazňujú potrebu každodennej starostlivosti o svoje zdravie. Ako vidíme, najčastejšie sú bolesti chrbta dôsledkom buď nadmernej fyzickej aktivity, alebo naopak nepripravenosti a neustáleho napätia. Oveľa horšie je, ak sa bolesť objaví náhle, bez zjavného dôvodu, čo môže poslúžiť ako alarm pre nadchádzajúce choroby.
Aké choroby naznačujú bolesť chrbta?
Samozrejme, ak je problémom neustále napätie, držanie tela alebo svalové napätie, potom sa dajú pomerne ľahko vyriešiť. Okrem toho sa im môžete vyhnúť sami jednoduchými prestávkami počas dlhej práce za počítačom, nácvikom správneho držania tela a dodržiavaním zásady denného tónu. Ale čo ak ide o vážne patológie? Existujú teda choroby, ktoré spôsobujú bolesť chrbta medzi lopatkami:
- Osteochondróza, iné zápalové lézie interartikulárneho priestoru medzi stavcami.
- Prítomnosť patologických zakrivení chrbtice, ktoré sú dôsledkom dlhodobého narušenia normálneho držania tela.
- Poškodenie medzistavcového disku v tejto oblasti. Môžu to byť praskliny, zranenia, prietrže.
- Takzvaná neuralgia, ktorá sa vyznačuje zovretými nervovými koreňmi. Interkostálna neuralgia hrudnej oblasti je najbežnejšia.
- Tento príznak je jedným z bežných príznakov narastajúcej ischemickej choroby srdca. Bolesť, takzvaná angína, sa ľahko zmierňuje nitroglycerínom, čo umožňuje určiť jej povahu.
- Rôzne patológie orgánov hrudnej dutiny a mediastína, vrátane pľúc, pleury, srdca a pažeráka.
- Niektoré infekčné choroby.
- Choroby z povolania.
Je možné zbaviť sa bolesti svojpomocne?
Pri probléme s boľavým chrbtom sa ho najčastejšie chceme čo najrýchlejšie zbaviť, keďže príznak je veľmi nepríjemný a oberá nás o akúkoľvek radosť z pohybu. Samozrejme, všetko závisí od príčiny a povahy bolesti.
Čo robiť, ak vás bolí chrbát v blízkosti lopatiek? Najčastejšie je to kvôli preťaženiu v práci. Predĺžené vynútené držanie tela, napríklad pri práci na počítači. Uvoľnite napätie jednoduchými cvičeniami, rozcvičkou a zmenou polôh.
Ľahké masáže, gély a masti, ktoré uvoľňujú chrbtové svaly, niekedy pomôžu zbaviť sa bolesti. Ak je bolesť ostrá, príliš dlhá, nezmierňujú ju štandardné lieky a navyše ju sprevádzajú ďalšie príznaky, návštevu lekára je najlepšie neodkladať, pretože to môže byť príznakom vážnych zdravotných problémov, ktoré je najlepšie riešiť včas.